「陽氣」到底什么時(shí)候起床才是早起？

導(dǎo)語： 本文標(biāo)題是：「陽氣」到底什么時(shí)候起床才是早起，關(guān)鍵字為：驚蟄,陽氣,早起，是由廣州唯愛襪按摩會(huì)所小編戀足大郎編輯，主要內(nèi)容講解的是：很多人七點(diǎn)起床就認(rèn)為自己是早起，真的是這樣嗎，雖然早起沒有一個(gè)嚴(yán)格的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，但是廣州絲襪小編今天還是想跟大家好好聊聊這個(gè)話題， 到底什么時(shí)候起床才是早起，小編告訴你，五點(diǎn)驚蟄起床才算早起， 一年有24個(gè)節(jié)氣，而一天就是一年的縮影，也是有24節(jié)...，下面小編帶大家閱讀詳細(xì)內(nèi)容！

　　很多人七點(diǎn)起床就認(rèn)為自己是早起，真的是這樣嗎?雖然早起沒有一個(gè)嚴(yán)格的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，但是廣州【絲襪】小編今天還是想跟大家好好聊聊這個(gè)話題。

　　到底什么時(shí)候起床才是早起?小編告訴你，五點(diǎn)驚蟄起床才算早起!

　　一年有24個(gè)節(jié)氣，而一天就是一年的縮影，也是有24節(jié)氣的。

　　3點(diǎn)立春，4點(diǎn)雨水，5點(diǎn)驚蟄，6點(diǎn)春分，7點(diǎn)清明。8點(diǎn)谷雨;9點(diǎn)立夏，10點(diǎn)小滿，11點(diǎn)芒種，12點(diǎn)夏至，13點(diǎn)小暑，14點(diǎn)大暑;15點(diǎn)立秋。16點(diǎn)處暑，17點(diǎn)白露，18點(diǎn)秋分，19點(diǎn)寒露，20點(diǎn)霜降;21點(diǎn)立冬，22點(diǎn)小雪。23點(diǎn)大雪，24點(diǎn)冬至，1點(diǎn)小寒，2點(diǎn)大寒。

　　驚蟄指"眾蟄各潛駭，草木縱橫舒","蟄"為冬眠的動(dòng)物，"驚蟄"即意味著蟄伏的動(dòng)物在這個(gè)節(jié)氣驚醒，包括狗熊、蛇、青蛙，蟲子等等。

　　動(dòng)物能感覺到天地之間陽氣的變化，所以會(huì)醒來。人屬于高級(jí)動(dòng)物，但是人們的過分自我，削弱了對(duì)客觀自然的感知度。

　　人體內(nèi)蟄伏的是什么呢?是一晚上的陽氣，它需要在5點(diǎn)驚蟄時(shí)生起，就像完成春天的播種一樣。

　　陽氣如何生起來?只有一個(gè)途徑，那就是"春主醒、主動(dòng)".到5點(diǎn)的時(shí)候，你必須醒，而且要起來活動(dòng)，這樣人的陽氣就生起來了。

　　其實(shí)敏感的人會(huì)在早上5點(diǎn)左右會(huì)醒來，不敏感的人，還是呼呼大睡，沒辦法，這就涉及生活習(xí)慣問題了，小編下期再跟大家細(xì)聊。

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