「排毒養(yǎng)生」身體排毒養(yǎng)生 關(guān)鍵在這三窩

導(dǎo)語(yǔ)： 本文標(biāo)題是：「排毒養(yǎng)生」身體排毒養(yǎng)生 關(guān)鍵在這三窩，關(guān)鍵字為：毒素,身體,腋窩，是由廣州唯愛(ài)襪按摩會(huì)所小編戀絲者編輯，主要內(nèi)容講解的是：身體之所以需要排毒，就是因?yàn)槿梭w內(nèi)的毒素過(guò)多，需要及時(shí)的排出去才能保證身體的健康，養(yǎng)生就是讓身體維持健康的狀態(tài)，因此，排毒也需要才有有效的養(yǎng)生方法，幫助身體能夠及時(shí)有效的清楚人體內(nèi)的毒素，一般來(lái)說(shuō)，人體的毒素是因?yàn)槿梭w食入的食物中，經(jīng)過(guò)消...，下面小編帶大家閱讀詳細(xì)內(nèi)容！

　　身體之所以需要排毒，就是因?yàn)槿梭w內(nèi)的毒素過(guò)多，需要及時(shí)的排出去才能保證身體的健康。【養(yǎng)生】就是讓身體維持健康的狀態(tài)，因此，排毒也需要才有有效的【養(yǎng)生】方法。幫助身體能夠及時(shí)有效的清楚人體內(nèi)的毒素。

　　一般來(lái)說(shuō)，人體的毒素是因?yàn)槿梭w食入的食物中，經(jīng)過(guò)消化分解，產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)素被身體吸收。有一些毒素就遺留在了體內(nèi)，有些毒素可以通過(guò)排泄管道排除，還可以通過(guò)多喝水通過(guò)汗液排除。但是仍然有一些殘留的毒素在涕淚，長(zhǎng)而久之就會(huì)堆積過(guò)度的毒素對(duì)身體產(chǎn)生影響。

　　今天小編為大家講解，身體毒素的關(guān)鍵在腋窩、肘窩和膝窩這三個(gè)地方，這三個(gè)地方是毒素聚集地。也是排毒口，因此想要讓身體能排除更多毒素，就需要疏通管道，對(duì)著三個(gè)地方進(jìn)行揉拍。

　　腋窩：揉按腋窩能除心火。一說(shuō)起腋窩，很多人會(huì)想到狐臭，這種難聞的氣味就是腋窩這口"排污井"所散發(fā)出來(lái)的。

　　腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要，可以祛除心臟的火郁毒素。所以應(yīng)該經(jīng)常去按揉這個(gè)地方，以疏通這口"井".平時(shí)容易犯急、暴躁，這是心火大的表現(xiàn)。揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就平靜下來(lái)了。

　　肘窩：拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，所以按揉這個(gè)部位可以排除心肺的火氣和毒素。

　　如果近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、多夢(mèng)等現(xiàn)象，那就是心肺火毒過(guò)盛的表現(xiàn)。在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5~10分鐘。拍完后，會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應(yīng)物，可保這口"井"排污通暢。

　　膝窩：膝窩是祛濕毒、排熱毒的"關(guān)口".在膝窩的中點(diǎn)有一個(gè)重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的"排污口".如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會(huì)在體內(nèi)淤化成熱毒。

　　熱毒在體內(nèi)待久了就成瘤了。侵入體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以一定要常清理，保證它排毒順暢，這樣才能身心健康，方法是用朱砂掌連續(xù)用力拍打5~10分鐘，直至瘀斑、痧點(diǎn)等病理反應(yīng)物顯出。堅(jiān)持1~2周拍打一次，身體就會(huì)通過(guò)自我排毒的方式來(lái)消除這些毒素和垃圾。另外，您覺(jué)得壓力很大時(shí)，也可以通過(guò)拍打膝窩來(lái)減壓。

　　毒素給身體帶來(lái)的負(fù)面影響很多，會(huì)影響人的睡眠，使人生病，臭等等一些不好的影響。因此采取有效的【養(yǎng)生】之法，幫助身體排出體內(nèi)毒素很重要。相信你看了上述介紹后，會(huì)使用正確的方法給身體全方位的做一次"洗浴",讓身體干干凈凈，健健康康，讓每一天都感受到新鮮的氣息。

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