中醫(yī)藥養(yǎng)生千萬不能太隨意和盲目試用
作者：思絲 來源：廣州唯愛絲足會所 發(fā)布時間：2020-05-10 12:37:56 瀏覽量： 116
如今可以說是全民養(yǎng)生的時代，尤其是中醫(yī)藥養(yǎng)生被很多中老年所推崇，但是很多人不了解中醫(yī)藥，擅自用中藥養(yǎng)生的方法，很容易就會走入誤區(qū)。不僅對健康無益，還會對身體造成影響，中醫(yī)藥養(yǎng)生千萬不能太隨意和盲目試用，中醫(yī)藥養(yǎng)生有哪些誤區(qū)?下面小編給大家匯總一下。
誤區(qū)一：貴的就是好的
藥物應用的原則是適合的才是最好的。有些藥材雖然價格很高，但用在不適合的人身上。反而會對身體帶來傷害。最典型的事例，就是補益藥的濫用�，F在隨著用藥安全知識的普及。大多數人都知道“濫用人參，毒如砒鴆”的道理。但即便是體虛者需要應用補益類藥物緩緩調治的。也應辨明氣虛、血虛、陰虛、陽虛，選擇最佳最適合的。而不應一味只追求價格高的補益類藥物。
誤區(qū)二：中藥代茶飲沒有副作用
“是藥三分毒，藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫(yī)認為，人體氣血陰陽偏盛偏衰，均可導致疾病的產生。人們拿藥物治療疾病，就是用藥物的偏性來糾正疾病的偏性。使人體氣血陰陽恢復平衡，如“寒者熱之，熱者寒之”。既然中藥都有一定的偏性。在用的時候就應了解藥物的寒熱溫涼等性質及功能主治。再辨明自身的寒熱虛實，判斷是否適合自己的體質癥狀。避免服用不當帶來傷害。若不清楚自己的體質，應咨詢專業(yè)人士再用。
誤區(qū)三：中藥沖泡方法可以隨意
中藥沖泡應用首先當選擇適宜的器具：砂質、陶瓷、玻璃的茶壺最好。帶蓋的保溫杯也可。需煎煮的中藥代茶飲用砂鍋、瓦罐，忌用銅、鐵、鋁器具。
以花、草、葉為主，質地泡松的中藥代茶飲沖泡方法。先沖洗一下，加適宜的新燒開沸水沖泡，蓋上蓋悶5分鐘。頻頻溫服，沖泡數次至藥味變淡。
誤區(qū)四：適合別人的也是適合自己的
現在養(yǎng)生類的節(jié)目、書籍非常多，各類名方驗方層出不窮。在使用這些推薦的藥方時。應當先辨明自己的病癥、體質是否與這些藥方的適應證相適應。同樣一個癥狀，如胃不舒服。用藥時適合胃熱者的藥方不適合胃寒者。適合老人的不一定適合年輕人。所以用藥不能盲從，要符合中醫(yī)最核心理念“辨證論治”。
誤區(qū)五：中藥可以長期應用
中醫(yī)歷來講究“中病即止”�！饵S帝內經》記載：“大毒治病”，十去其六;常毒治病。十去其七;小毒治病，十去其八;無毒治病。十去其九;谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之。傷其正也。”不少中藥，尤其是礦石類中藥更易產生蓄積中毒等不良反應。即便是防風、白術類中藥。長期應用也有發(fā)生不良反應的報道。
綜上所述，在日常生活中我們一定要注意養(yǎng)生方法，即是使用中藥養(yǎng)生一定要了解中藥性能，中醫(yī)藥養(yǎng)生千萬不能太隨意和盲目試用，要健康養(yǎng)生!
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客戶對我們的評價:
來自廣州天河區(qū)劉先生的客戶反饋
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