「水果養(yǎng)生」三個(gè)利用水果養(yǎng)生的小妙招 簡單又好學(xué)
作者:戀足大郎 來源:廣州唯愛絲足會(huì)所 發(fā)布時(shí)間:2020-05-08 16:50:51 瀏覽量: 116
導(dǎo)語: 本文標(biāo)題是:「水果養(yǎng)生」三個(gè)利用水果養(yǎng)生的小妙招 簡單又好學(xué),關(guān)鍵字為:柚子,紅棗,水果養(yǎng)生,是由廣州唯愛襪按摩會(huì)所小編戀足大郎編輯,主要內(nèi)容講解的是:很多人喜歡吃水果,水果不僅好吃,而且還提供了人體所需的眾多營養(yǎng)物質(zhì),日常生活中很多人都有吃水果的好習(xí)慣,今天廣州絲襪會(huì)所小編就向大家介紹三個(gè)利用水果養(yǎng)生的小妙招 簡單又好學(xué)...。下面小編帶大家閱讀詳細(xì)內(nèi)容。
很多人喜歡吃水果,水果不僅好吃,而且還提供了人體所需的眾多營養(yǎng)物質(zhì)。日常生活中很多人都有吃水果的好習(xí)慣,今天廣州【絲襪】會(huì)所小編就向大家介紹三個(gè)利用水果養(yǎng)生的小妙招 簡單又好學(xué),一起來瞅瞅吧!

1、熱燉柚子
熱燉的柚子化痰降火有助于消化
柚子是在秋季成熟的一種水果,由于其皮厚耐藏,等到冬春交替時(shí)吃最理想不過了。柚子有“天然水果罐頭”的美稱。柚子可以起到理氣化痰、健胃、補(bǔ)血健脾、潤肺清腸等效果?梢源龠M(jìn)食欲、有效治療消化不良等癥,理氣散結(jié)。還能讓傷口促進(jìn)愈合,可以輔助治療敗血癥。
在這個(gè)容易上火的季節(jié),柚子能降火氣、讓口腔潰瘍受到抑制。一個(gè)人一天吃柚子100~200克,是非常容易被人體吸收的。柚子味微酸,如果飯前1個(gè)小時(shí)吃能讓食欲促進(jìn)。鮮柚也可以去核留皮,加入蜜糖,燉后吃。
2、蒸食蘋果
蒸吃帶皮的蘋果止瀉易消化
蘋果蒸著吃,煮過其中的果膠后。食用能起到收斂、止瀉的效果,而且更容易消化。把蘋果帶皮切成小片,放到小碗里面。隔水蒸5分鐘就可以了,稍微冷卻之后,就可以吃了。
3、蒸食紅棗
蒸食紅棗助病康復(fù)
紅棗在果品中維生素C的含量名列前茅,有“維生素王”之稱。國外的一項(xiàng)臨床研究表明:病人連續(xù)吃大棗;謴(fù)健康相對(duì)于單純吃維生素藥劑來說,要快3倍以上。不過蒸棗更利于消化,對(duì)于脾胃虛弱的人很合適。如果氣血虧虛、肝腎不足。不妨把大棗和枸杞、雞蛋一起蒸。而普通人不妨將紅棗和山藥一起進(jìn)行燉服。對(duì)半切開紅棗,將山藥切丁;兩者加涼水隔水來蒸;水開后,慢火蒸20分鐘就可以了。
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客戶對(duì)我們的評(píng)價(jià):
來自廣州天河區(qū)劉先生的客戶反饋
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來自深圳錢先生的客戶反饋
上周在廣州出差看到這家絲襪會(huì)所在天河,而我自己住在番禺想要叫上門但是怕太遠(yuǎn)了技師不愿意來,正想著怎么說沒想到客服挺好的,說教給她安排,果然30分鐘到了個(gè)美女啊,真不錯(cuò),推薦推薦哈五星好評(píng)






