「鼻炎」深秋寒冷 預(yù)防鼻炎有方法
作者：戀足大郎 來源：廣州唯愛絲足會(huì)所 發(fā)布時(shí)間：2023-01-17 10:13:26 瀏覽量： 116
導(dǎo)語： 本文標(biāo)題是：「鼻炎」深秋寒冷 預(yù)防鼻炎有方法！，關(guān)鍵字為：鼻腔,鼻炎,深秋，是由廣州唯愛襪按摩會(huì)所小編戀足大郎編輯。主要內(nèi)容講解的是：中秋已過，十一已至。深秋也離我們?cè)絹碓浇�。�?dāng)深秋來臨的時(shí)候。鼻炎的患者的發(fā)病率將會(huì)直線上升，這與深秋的冷空氣刺激。以及空氣濕度小，浮塵多等因素有關(guān)。所以在日常生活中要做好預(yù)防的工作。那么，在深秋該如何預(yù)防鼻炎的發(fā)生呢？下面小編就來為大家...。下面小編帶大家閱讀詳細(xì)內(nèi)容！詳細(xì)內(nèi)容！
中秋已過，十一已至，深秋也離我們?cè)絹碓浇�。�?dāng)深秋來臨的時(shí)候，鼻炎的患者的發(fā)病率將會(huì)直線上升。這與深秋的冷空氣刺激，以及空氣濕度小，浮塵多等因素有關(guān)。所以在日常生活中要做好預(yù)防的工作。那么，在深秋該如何預(yù)防鼻炎的發(fā)生呢?下面小編就來為大家詳細(xì)講解。
日常生活中要做到預(yù)防為主，防止過敏性鼻炎發(fā)生和復(fù)發(fā)，建議大家在平時(shí)生活中要做到以下幾點(diǎn)：
首先，避免冷空氣、過敏原對(duì)鼻腔的刺激。要根據(jù)天氣變化，隨時(shí)添加衣物，戴口罩，減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激。同時(shí)要保持室內(nèi)空氣的濕度，避免過度使用暖氣、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥，可使用加濕器。
另外，合理飲食，忌吃易過敏食物。鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，外加風(fēng)寒所致。寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物。多吃富含B族維生素食物。
其次，保持鼻腔清潔，增強(qiáng)耐寒能力。堅(jiān)持做耐寒訓(xùn)練，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內(nèi)的臟東西清除。保持鼻腔清潔、濕潤，還可增強(qiáng)鼻腔的耐寒抗病能力。
最后，中醫(yī)防治，標(biāo)本兼施。穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位。通過藥物的滲透、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)到達(dá)病處，可調(diào)整影響機(jī)體免疫功能。而達(dá)到改善過敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的。
友情提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀，其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng)，沒有全身癥狀。大家在秋天的時(shí)候一定要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻內(nèi)的血流不致阻滯。還要注意生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
上述內(nèi)容就是小編為大家介紹的“深秋寒冷 預(yù)防鼻炎有方法”。相信大家通過閱讀已經(jīng)非常清楚了。發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。長期堅(jiān)持下去，這個(gè)方法是比較有效的。希望大家在生活中根據(jù)自身情況合理的選擇【養(yǎng)生】方法來預(yù)防緩解鼻炎的癥狀。
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